初めての方へ

【ご挨拶】

こんにちは。

心地よい環境創りコンサルタントのゆかりと申します。

発達障害グレーゾーンのまま社会人経験を積み、主に人事・総務・秘書に従事した経験と
発達障害グレーゾーンの特性を活かし現在は心理カウンセリングを組み合わせた国家資格キャリアコンサルタント、
心地よい環境創りのコンサルタントとして活動しております。

当カウンセリングルームで扱う主なお悩み

✔　お仕事、転職についてお悩みの方

✔　発達障害（グレーゾーン）の方を含むお仕事、転職に関するお悩み、二次障害の改善

✔　発達障害気質に関するお悩み（特性、人間関係など）

✔　愛着障害、AC（アダルトチルドレン）による生きづらさの克服

✔　嫌われるのを過度に恐れて良い人を演じ、疲れてしまう方

✔　自己肯定感の低下にお悩みの方

✔　自分はこの世に存在価値がないと感じてしまう方

✔　うつ傾向の改善

✔　HSP気質の改善

✔　恋愛恐怖症の改善

当カウンセリングルームの特徴

当カウンセリングルームでは相談者様の「心地よい環境を創る」ことを目標としております。

キャリアについてお悩みの方の多くは心理面でも何かしら葛藤を抱えていらっしゃいます。

そのため、「心理療法」と「自己理解/特性理解」、「適職（を見つけるための）サポート」を

ワンストップでご提供することにより相談者様のキャリアを含めたお悩みを解決できると考えております。

当カウンセリングの特徴　心理的サポート（心理療法）とキャリア面のサポート（自己理解×適職サポート）

他の療法や相談機関の場合　対処療法、薬物療法→心の傷は癒せない。聞くだけカウンセリング→根本解決には至らない。独学（自己啓発、心理本）→時間がかかりすぎる。通常のキャリアカウンセリング→特性の理解まで進まない。深い心のケアまでできない。エージェント等の転職機関→心理的サポートなし。当カウンセリングの場合　上記問題全てに対応！心理療法　短期で効果が出ます。カウンセリングが終わった後も効果が持続します。カウンセリングを受けた後に問題が起きてもご自身で対処できる力が身に付きます。　自己理解/特性理解　ご自身の特性（強みや苦手など）の理解を促し、あなたにとってより生きやすい環境にするために必要なスキルが身に付きます。　適職サポート　ご自身の特性や自己理解を通し、あなたがあなたらしく輝けるお仕事を見つけることができます。

よくあるご質問

Q&A

Q．カウンセリングでお話した内容が外部に漏れることや、私がカウンセリングに通っていることが知られることはないでしょうか？

A．カウンセラーには守秘義務がありますので、カウンセリングの内容を私から第三者に話をすることはありません。ただし、万が一、ご相談者様や身の回りの方の命の危険などの恐れがある場合は守秘義務を越えて医療機関などと連携を取らせていただく場合もあります。その場合もできる限り事前にお伝えをするようにいたします。

Q．今までどのような相談を受けてきましたか？

A．多様なご相談をお受けしてきましたが、主に以下のような方のご相談をお受けしてきました。

　・自己肯定感の低さでお悩みの方
　・うつ傾向のある方
　・お仕事、転職についてお悩みの方
　・発達障害（ASD・ADHD）気質でお悩みの方
　・HSP、嫌われるのを過度に恐れて良い人を演じ、疲れてしまう方
　・愛着障害、アダルトチルドレン（AC）でお悩みの方
　・強迫性障害でお悩みの方
　・恋愛恐怖症でお悩みの方

その他のよくあるご質問はこちらからご確認いただけます。

親や他人の顔色をうかがい思っていることが言えない仕事の段取りが悪い　自分一人で背負い込んでしまう仕事の要領が悪くても発達障害でも、グレーゾーンでも大丈夫もともと持っている特性を活かすことであなたに合った快適な働き方＆環境が見つかる心地よい環境を自ら創り出すカウンセリング発達障害グレーゾーンのまま14年総務・人事・社長秘書をやりつくしてきたカウンセラーが寄り添います